7 Makanan Ini Bikin Kamu Jerawatan Lho, Gak Banget Deh!
instagram/therealdisastr
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Wajah berjerawat dapat disebabkan berbagai macam faktor. Salah satunya karena makanan yang dikonsumsi. Kalau kamu tidak hati-hati dalam menjaga makanan yang dikonsumsi, maka jerawat bisa timbul di wajahmu!
Gak mau hal itu terjadi kan? Perhatikan beberapa macam makanan dan minuman yang konsumsi setiap harinya. Berikut IDN Times akan kasih kamu informasi mengenai makanan yang bikin jerawatan itu muncul. Penasaran apa saja ya?
1. Cokelat
unsplash.com/Jennifer PallianMakanan yang dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan masalah pada tubuh. Cokelat merupakan salah satunya. Cokelat mengandung banyak gula dan dapat memicu panas pada kulit.
Mengonsumsi cokelat berlebihan dapat meningkatkan produksi sebum dan merangsang jerawat tumbuh di wajah. Gak mau punya wajah berjerawat kan?
2. Keju
pixabay.com/stocksnapKeju juga bisa menyebabkan jerawat muncul di wajahmu lho! Apalagi kalau kamu mengonsumsinya secara berlebihan. Keju bisa menyebabkan kelenjar minyak meningkat pada wajah dan memunculkan jerawat.
3. Kentang goreng
pixabay.com/pexelsHayo siapa nih yang doyan banget makan kentang goreng? Apalagi makan kentang goreng di gerai makanan cepat saji. Kandungan karbohidrat pada olahan kentang ini bisa memunculkan jerawat di wajahmu. Kalau gak pengin itu terjadi, maka hindari makan kentang goreng mulai sekarang ya!
Baca juga: Mau Awet Muda? 8 Makanan Ini Bikin Kulitmu Kinclong!
4. Makanan pedas
Editor’s picks
unsplash.com/Jonathan NiederhofferKamu pecinta makanan pedas? Kelihatannya kamu harus mulai mengurangi konsumsi cabai deh. Ternyata mengonsumsi makanan pedas dapat menimbulkan jerawat di wajah cantik dan tampanmu itu!
5. Gula
pixabay.com/pezibearMakanan yang tinggi gula juga menjadi penyebab munculnya jerawat di wajah. Kandungan glukosa pada gula yang cukup tinggi ternyata dapat memicu insulin dan munculnya jerawat. Kurang-kurangin makanan manis biar wajah jadi manis!
6. Soda
pixabay.com/stevepbSoda mengandung sangat banyak gula lho! Soda menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan lemak. Tubuh akan melawan lonjakan gula darah yang begitu tinggi, jika terlalu banyak mengonsumsi soda.
Kemudian, tubuh akan menghasilkan banyak insulin dan testosteron sehingga menyebabkan kulit meradang dan pori-pori wajah tersumbat.
7. Susu
pixabay.com/colueurMeski kaya kandungan kalsium, susu dapat menyebabkan jerawat muncul di wajah jika dikonsumsi secara berlebihan. Kandungannya dapat menyebabkan kelenjar minyak terus berkembang dan memicu kehadiran jerawat lho!
Gimana sekarang sudah tahu kan makanan apa ajah yang bikin kamu jerawatan. Jadi mulai sekarang, kurangi mengonsumsi makanan dan minuman di atas jika ingin wajah mulus dan jauh dari jerawat! Semoga bermanfaat ya!
Baca juga: Wow, 6 Makanan Ini Ternyata Bikin Kulitmu Mulus, lho!
Berita Terkini Lainnya
