Ingin Diet Tanpa Tersiksa? Cobain Resep Minuman Segar Ini
naturesfare.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ingin menurunkan berat badan? Untuk membantumu mencapai berat badan ideal, IDNtimes sudah mengumpulkan empat resep minuman segar yang membantumu untuk membakar lemak lebih mudah. Selain itu, minuman-minuman ini dapat mengeluarkan racun-racun dalam tubuh serta meningkatkan metabolisme. Gak usah khawatir, bahan-bahan minuman segar ini mudah didapatkan kok.
1. Green smoothie.
youngandraw.comResep minuman ini cocok banget untuk kamu minum satu jam sebelum sarapan. Minuman ini akan membantu membersihkan sistem pencernaan, jadi apapun yang kamu konsumsi setelahnya akan dicerna secara efisien tanpa mengakumulasi karbohidrat lebih.
Kamu cukup masukkan bahan-bahan ini ke dalam blender:
- Setengah buah nanas ukuran sedang.
- Setengah buah timun ukuran sedang.
- Sedikit seledri.
- Setengah buah terong ukuran sedang.
- Setengah buah lobak ukuran sedang.
- Sedikit madu untuk rasa manis.
2. Anggur dan cuka apel.
tasteforlife.comResep yang satu ini tergolong mudah. Minuman ini akan menaikkan kadar gula dalam darah, mengeluarkan racun, dan membakar lemak dengan cepat. Minum satu gelas sebelum makan untuk hasil terbaik. Yang kamu butuhkan adalah:
- Satu cangkir jus anggur.
- 1 sdt cuka apel.
- Setengah cangkir teh mint.
Editor’s picks
Baca juga: Mau Tahu Kepribadianmu Berdasarkan Minuman Favoritmu? Coba Cek!
3. Biji chia dan air jeruk nipis.
liverdoctor.comBiji chia sangat cocok untuk detoksifikasi dan membersihkan tubuh. Selain berfungsi sebagai antioksidan, biji chia juga membantu untuk membakar lemak. Dipadukan dengan jeruk nipis, minuman ini akan meningkatkan energimu. Minum secara teratur di pagi hari untuk hasil maksimal. Kamu hanya perlu mencampur:
- 1 sendok makan penuh biji chia.
- Air perasan jeruk nipis.
- Segelas air.
- Rendam biji chia selama 10 menit sebelum diminum.
4. Ginger lemonade.
livestrong.comJahe adalah salah satu makanan yang meningkatkan sistem imun dan juga metabolisme sehingga proses pencernaan berjalan lebih cepat dari biasanya. Dipadukan dengan jeruk nipis, minuman ini akan membantumu mengurangi timbunan lemak. Yang kamu butuhkan adalah:
- Perasan tiga buah jeruk nipis
- Parutan jahe dan masukkan ke dalam air panas
- Ketika air jahe dingin, tambahkan perasan jeruk nipis
- Kalau mau lebih manis, kamu bisa tambahkan sedikit madu
Selamat mencoba!
Baca juga: Cara Buat 7 Minuman Segar Untuk Menu Takjil Buka Puasa
Topik:
Berita Terkini Lainnya
