7 Makanan yang Dipercaya Ampuh Mencegah Kanker, Ada Kesukaanmu?
instagram.com/sophia_latjuba88
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kanker menjadi salah satu penyakit yang sangat ditakutkan semua orang. Banyak yang langsung panik dan sampai hilang harapan ketika mendengar dirinya, kerabat, atau orang lain tersayang terkena penyakit ini.
Sampai saat ini pun belum ditemukan obat untuk menyebuhkan sel ganas ini. Jenisnya pun beragam. Jika sudah divonis dokter terserang penyakit kanker, satu-satunya yang harus dilakukan adalah penyembuhan dengan cara operasi, radiaoterapi, dan kemoterapi.
Penyakit kanker juga bisa terjadi karena keturunan. Jika ada salah satu anggota keluarga yang terserang penyakit ganas ini, maka ada kemungkinan anggota keluarga yang lain juga akan memiliki penyakit ini.
Sebelum terserang penyakit mematikan ini, ada baiknya kamu segera mengatur pola makanmu sehari-hari. Di bawah ini ada 7 makanan yang mampu mencegah kamu terserang penyakit mematikan ini.
1. Bawang putih
tandapagar.comKandungan pada bawang putih akan menghambat pertumbuhan kanker. Bawang putih kaya antioksidan yang bersifat antikanker. Kamu juga bisa makan bawang putih setiap hari dengan cara langsung dimakan atau dicampur dengan bumbu masakan. Tetapi, bawang putih nutrisinya paling baik dalam keadaan masih mentah.
2. Brokoli, kol, dan kembang kol
jengana.co.idKamu suka makan sayur gak? Demi mencegah kanker aktif dalam tubuhmu, kamu perlu makan sayur. Terutama sayuran yang memiliki kandungan fitonutrien, seperti brokoli, kol, dan kembang kol. Ketiga sayur ini efektif untuk mencegah segala jenis kanker.
3. Cabai
healthhaphope.comCabai mengadung senyawa capsaicin yang dapat mentralisir pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Tapi jangan banyak-banyak makan cabai ya, nanti sakit perut.
4. Ubi jalar
Editor’s picks
resepmasakan.comUbi jalar banyak ditemukan di daerah dataran tinggi. Ubi jalar banyak mengandung karbohidrat. Ubi satu ini juga memiliki antioksidan yang berperan mencegah sel kanker. Ubi jalar juga termasuk dalam salah satu pola makan untuk yang dapat mencegah penyakit kanker. Wah, pengganti nasi nih.
Baca juga: 7 Kue Tradisional yang Dibungkus Daun Pisang, Enak Banget Sih Ini!
5. Kedelai
hellosehat.comKamu bisa mengkonsumsi makanan yang berbahan dasar kedelai seperti tempe, tahu, sari kedelai, dan juga edamame (kedelai hijau). Selain protein, kedelai memiliki beberapa tipe phytoestrogen yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker. Kedelai bisa menghambat kanker payudara dan kanker prostat.
6. Tomat
tokoherbalacemaxs.comTomat salah satu jenis sayuran yang penting bagi kesehatan tubuh manusia. Tomat sangat efektif mencegah kanker, terutama kanker prostat.
7. Alpukat
familyherbal.netBuah juga penting dalam pola hidup sehat. Buah Alpukat memiliki antioksidan yang mampu mencegah pertumbuhan sel kanker. Konsumsi rutin yuk!
Mulai sekarang atur pola makanmu, makan buah, dan sayuran juga ya. Demi hidup sehat, kita harus rajin makan sayur dan buah.
Baca Juga: 10 Konsumsi Harian Ini Bisa Mengurangi Resiko Kanker Payudara Lho!
Berita Terkini Lainnya
