Bukan Cuma Narkoba, 10 Makanan Ini Juga Bikin Kita Kecanduan Lho!

2. Cokelat dikenal sebagai makanan yang bisa meredakan stres. Manis dan legitnya yang khas seringkali membuat kita ketagihan

weknowyourdreams.com

3. Biasanya makanan asin memicu kita untuk terus makan, termasuk keripik dengan tekstur krispi dan gurih

howiecarrshow.com

4. Memang paling enak ngemil biskuit sambil ngerjain tugas atau ngejar deadline, ya kan?

pexels.com/Lisa Fotios

5. Siapa sih yang gak suka es krim? Mau hawa panas ataupun dingin, es krim selalu jadi kudapan favorit

stock.tookapic.com

6. Meskipun sudah sering makan kentang goreng, rasanya kita gak akan pernah bosan. Ya gak sih?

youtube.com/How to Basic

Baca juga: 9 Makanan yang Gak Bikin Gendut meski Dimakan dalam Jumlah Banyak

7. Duh, siapa sih yang bisa nolak kelezatan cheeseburger? Yang ada maunya nambah terus

lifehacker.com.au

8. Seringkali kita sudah sadar bahayanya, tapi minuman soda selalu sukses bikin lidah ketagihan

stocksnap.com

9. Selalu berhasil bikin good mood, menjadikan kita begitu menyukai kue atau cake  

communitytable.parade.com

10. Ngaku deh, kamu pasti suka ngemilin keju polosan juga, kan?

wall.alphacoders.com

Dari 10 makanan dan minuman tersebut, ternyata semuanya adalah jenis makanan yang gak sehat dengan kandungan lemak cukup tinggi. Proses mengolahnya pun melalui tahap berulang kali. 

Dilansir dari Bustle, makanan olahan disinyalir mempunyai sifat mudah diserap oleh tubuh. Sifat mudah terserap ini juga dimiliki zat-zat adiktif yang terkandung dalam narkoba dan alkohol. Makanya, gak heran kalau makanan yang gak sehat justru terasa lebih enak dibanding makanan yang sehat.

Kalau ada salah satu makanan favoritmu di atas, sebaiknya mulai dikurangi deh. Jangan lupa untuk mengimbangi asupan nutrisimu dengan memakan banyak buah dan sayur-sayuran ya.

Baca juga: Ternyata Ini Lho 5 Manfaat Mengunyah Perlahan Sesuai Sunah Rasul!