5 Jenis Diet Ini Jarang Didengar tapi Ampuh Turunkan Berat Badan
Instagram/prillylatuconsina96
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Agar tubuh lebih ideal dan sehat, diet sering menjadi jalan keluar. Namun, masih banyak orang yang melakukan diet kurang baik dan justru membahayakan tubuh.
Sebenarnya, banyak lho diet yang sehat dan ideal tapi jarang didengar orang. Yuk, coba diet-diet ini! Siapa tahu kamu mau coba.
1. Diet GM
gmdietnow.comDiet GM mampu menghilangkan 3-4 kilogram dalam 7 hari dengan cara menyehatkan! Ada jadwal makanan yang tidak boleh kamu langgar setiap harinya.
Misalnya, kamu hanya boleh makan buah-buahan di hari pertama. Di hari kedua hanya boleh makan sayur-sayuran, dan seterusnya sampai hari ke tujuh.
2. Diet Mayo
dedaunan.comDiet mayo harus dilakukan tanpa memakan makanan mengandung garam. Waktu diet mayo ini rata-rata dua pekan, tapi dalam waktu sesingkat itu, kamu bisa mengurangi berat badan hingga 13 kilogram!
Baca juga: Metode Meal Prep Bisa Hemat Ratusan Juta, Wah Seperti Apa Ya?
3. Diet Sayur Kol
divascancook.comEditor’s picks
Seperti namanya, diet ini melarangmu mengonsumsi makanan lain selain sayur kol. Sup ini bisa kamu masak sendiri dengan komposisi daun bawang, paprika hijau, tomat, wortel, jamur, seledri, dan setengah potong daun kol.
Para pelaku diet ini mengaku dapat menghilangkan hingga 10 pounds dalam 1-2 pekan.
4. Bacteria Diet
huffingtonpost.comDiet ini memintamu untuk makan lebih banyak makanan probiotik, tanpa harus memotong konsumsi kalorimu. Kamu perlu mengonsumsi jenis-jenis makanan yang mengandung bakteri sehat.
Menurut beberapa orang yang melakukan diet ini, mereka dapat menghilangkan 21 pounds dalam 6 bulan. Mereka hanya memakan setengah gelas yogurt dan makanan berprobiotik lainnya tanpa harus mengurangi makanan berkalorinya. Lumayan mudah kan?
5. Kiddie Diets
annabelkarmel.comDiet yang satu ini cukup terkenal di kalangan artis Hollywood Amerika. Mengapa? Karena diet ini adaah diet yang tidak memperbolehkanmu makan apa pun kecuali makanan bayi.
Makanan bayi diyakini memiliki kandungan baik yang sangat tinggi, sehingga sehat ketika dikonsumsi orang dewasa. Makanan-makanan bayi yang dapat dimakan antara lain pisang yang dihancurkan, bubur bayi, dan sayur-sayuran yang dihaluskan.
Berniat untuk mencoba salah satunya?
Baca juga: Tren Diet Keto Lagi Hits, Ternyata 7 Bahaya Ini Menghantui Lho
Berita Terkini Lainnya
