Coba Konsumsi Madu dan Kayu Manis Setiap Hari, Lihat Perubahan Pada Tubuhmu!
lifeadvancer.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak orang menggunakan madu dan kayu manis selama berabad-abad lamanya. Produk ini populer di sekitar Ayurveda dan obat tradisional di Tiongkok. Madu tidak pernah berakhir dan kayu manis juga eksis ratusan tahun lamanya.
Sekarang, siapapun dapat menikmati madu dan kayu manis dan ternyata keuntungan secara ilmiah sungguh terbukti. Campuran dari madu dan kayu mansi sangat lezat dan efektif bagi tubuh. Berikut lima fungsi jika mengkonsumsi madu dan kayu manis setiap hari.
1. Mengkonsumsi madu dan kayu manis setiap hari bisa mencegah penuaan.
depositphotos.comRadikal bebas atau antioksidan secara agresif mengoksidasi jaringan dan menghancurkan sel-sel tubuh. Hal ini memungkinkan penuaan dini dan penyakit. Antioksidan menetralisir radikal bebas, sehingga memperlambat proses penuaan. Madu mengandung fenol, enzim, flavonoid, dan asam organik.
Penelitian menunjukkan bahwa madu yang berwarna lebih gelap seperti madu soba kaya akan senyawa tertentu. Kayu manis mengandung polifenol yang merupakan antioksidan kuat.
2. Mengkonsumsi madu dan kayu manis setiap hari bisa meningkatkan kerja hati.
shutterstock.comMadu dan kayu manis membantu langkah prefentif dari penyakit kardiovaskular yang dilaporkan merupakan penyebab paling banyak kematian di dunia. Madu meningkatkan aliran darah ke hati sehingga melebarkan dinding arteri. Madu juga mengandung antioksidan yang membantu mencegah pembekuan darah yang sering menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Kayu manis terbukti dapat mengurangi kolestrol 'buruk' dalam tubuh dan meingkatkan kolestrol 'baik' dalam tubuh. Tambahkan beberapa sendok kayu manis di tuangan air madu dan campur. Konsumsi selama makan pagi dengan roti atau cookie.
Baca Juga: 9 Cara Sederhana Ini Mampu Mengubahmu Jadi Pribadi Baru Tahun Depan, Berani Coba?
Editor’s picks
3. Mengkonsumsi madu dan kayu manis setiap hari bisa melawan infeksi bakteri.
circa.comMadu dan kayu manis memiliki efek antibakterial sehingga kamu dapat menggunakan kombinasi ini tidak hanya ketika demam namun juga saat penyakit menular seperti infeksi ginjal atau kandung kemih. Ternyata, madu adalah antobiotik alami. Madu dapat digunakan untuk luka disinfektan dan mengandung protein defensin-1 dan enzim glukoasa yang dapat menghancurkan bakteri. Kayu manis memiliki antibakterial, anti inflamasi, dan anti jamur.
4. Mengkonsumsi madu dan kayu manis setiap hari bisa menstabilkan kadar gula darah.
depositphotos.comMadu dan kayu manis bukan produk untuk menurunkan berat badan. Namun, keduanya dapat membantumu untuk mengurangi berat badan secara cepat jika tujuanmu untuk memiliki tubuh yang kurus dan kamu sembari berolahraga dan makan secara benar. Mengganti gula dengan madu merupakan cara untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Mengkonsumsi madu dapat menurunkan kalori dalam rangka program diet. Kayu manis menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensivitas dari insulin yang bertanggung jawab dalam metabolisme.
Tips: minumlah segelas air dengan satu sendok teh madu dan setengah sendok makan kayu manis 30 menit sebelum makan pagi atau 30 menit sebelum tidur.
5. Mengkonsumsi madu dan kayu manis setiap hari bisa membantu menurunkan berat badan.
careergirlnetwork.comKadar gula tinggi dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit, diabetes salah satunya. Madu terbukti dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah. Hanya 17% dari madu adalah air, sisanya adalah fruktosa dan glukoasa. Madu mudah terserap tubuh dan tidak menyebabkan kadar gula tinggi. Maka dari itu, penderita diabet dapat mengkonsumsi madu.
Pastikan kamu mengkonsumsi madu dari pembeli yang terpercaya dan selalu cek rasa dan komposisinya terlebih dahulu. Lebih baik menggunakan madu asli ya.
Baca Juga: Uniknya Menu Makan Siang Anak Sekolah di Berbagai Belahan Dunia
Berita Terkini Lainnya
