Fakta! Minum Kopi 3 Kali Sehari Dapat Perpanjang Umurmu!

Apakah kamu termasuk orang yang sering minum kopi? Kalau iya, bisa jadi kamu memiliki umur yang lebih panjang dibanding dengan mereka yang gak doyan kopi. Banyak alasan seseorang gemar mengonsumsi kopi.

Ada yang hanya sekadar ingin meminumnya, ada yang sudah menjadi kebiasaan di pagi hari, ada pula yang memang membutuhkannya agar terjaga semalaman. Namun, terdapat penelitian yang mengungkapkan bahwa mengonsumsi kopi dapat memperpanjang umur seseorang.

Hubungan kopi dengan penyakit.

Peneliti di Inggris dan Amerika melakukan riset mengenai konsumsi kopi. Mereka menemukan bahwa mengonsumsi hingga tiga cangkir kopi sehari dapat mengurangi risiko kematian dini. Selain itu, mereka juga menemukan bahwa kopi dapat mengurangi risiko penyakit hati, masalah peredaran darah, dan penyakit pencernaan.

Menurut peneliti, kopi terbukti dapat memperbaiki fungsi hati, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.

Baca Juga: 8 Alasan Kenapa Pada Akhirnya Orang Rela Bayar Mahal Untuk Secangkir Kopi

Penelitian terhadap lebih dari 520 ribu orang.

Sebuah penelitian dilakukan terhadap lebih dari 520 ribu orang di 10 negara Eropa. Penelitian tersebut menemukan bahwa meminum kopi secara signifikan dapat mengurangi risiko kematian.

Penelitian lain dilakukan dengan melakukan survei terhadap 185 ribu orang di Amerika. Penelitian ini menemukan bahwa kopi meningkatkan umur panjang pada berbagai ras.

Seseorang yang meminum 2 hingga 4 cangkir kopi tiap harinya memiliki 18 persen kemungkinan meninggal lebih rendah dibanding mereka yang tidak meminum kopi. Penelitian tersebut telah dipublikasikan di Annals of Internal Medicine.

Penelitian di Eropa menyatakan pola konsumsi kopi di berbagai negara di Eropa berbeda-beda. Faktanya, ia dan rekannya melihat persamaan efek konsumsi kopi yang berkaitan dengan kopi itu sendiri, bukan bagaimana pembuatannya atau bagaimana meminumnya.

Kalau menurut kamu gimana? Minum kopi ternyata bisa kurangi risiko kematian akibat penyakir tersebut loh! Selamat minum kopi!

Baca Juga: Gak Cuma Tahan Kantuk, Pecinta Kopi Juga Unggul di 7 Hal Ini